セント・ラファエロチャペル 御堂筋

セントラファエロチャペル御堂筋　衣裳室セラマジィのかとぅーんです♪

もうすぐで7月ですね！

夏場に向けて体を引き締める方も多いのではないでしょうか？

本日は、「これを食べたらココが太る！」をテーマに

部位別にお肉がつきやすい食べ物をご紹介させていただきます！

あご・・・白米、お菓子、揚げ物、ジャンクフード、ラーメン

肩・・・唐揚げ、ワイン、とんかつ

バスト・・・チーズ、赤身肉、魚

背中・・・天ぷら、ポテトチップス、フライドポテト、オリーブオイル

お腹・・・米、パン、納豆、せんべい、カボチャ

下腹・・・パン、麺類、砂糖、和菓子、ドライフルーツ

二の腕・・・肉の脂身、生クリーム、バター、アイス、乳製品

食べ物によってお肉がつきやすい部位が変わるので、

気になる部位がある方はその食材を控えていただくとダイエット効果が高くなりますので意識してみてくださいませ★

以上、セントラファエロチャペル御堂筋　衣裳室セラマジィのかとぅーんでした。